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天天喝浓汤宝宝依然营养不良汤水鲜美有营养

发布时间:2020-03-04 03:15:09 阅读: 来源:塑料模厂家

受访专家/中山大学附属第一医院儿科副主任医师 沈振宇

【中原经济网讯】夏季到了,宝宝的食欲明显减退,不肯吃饭。于是,不少妈妈、婆婆们就忙着给宝宝煲汤喝,她们认为汤浓缩了一大煲食材的精华,营养又美味,多给孩子喝汤就能长得好。还有的妈妈认为奶的营养全面,宝宝不爱吃饭就让他把奶当“主食”。儿科专业人士提醒,对于6个月以上宝宝,奶不能够提供给他们足够的营养和热量。而汤的精华多在汤渣里。只重视汤水和奶而忽略其他辅食,会影响宝宝生长发育,令宝宝长得又瘦又小。

汤水鲜美≠有营养

2岁的彤彤明显比同龄孩子矮半头,这让彤彤的妈妈张女士非常焦虑。为了彤彤的营养,张女士家中特别请了个广东籍的保姆,每天两顿专门为彤彤变着花样地煲汤,可彤彤还是又瘦又小。

中山大学附属第一医院儿科副主任医师沈振宇介绍,在门诊中经常遇到非常关注孩子营养状况的家长,这些家长经常问医生,给孩子煲什么汤水喝好,其实往往就是经常喝汤水的孩子生长发育反而不好。

沈振宇说,牛皮癣怎么治疗广东人有喝汤的习惯,而且认为“精华”都在汤里,只喝汤不吃肉。汤喝着鲜美,主要是因为汤里含有少量女性健康常识游离出来的氨基酸、肽类、嘌呤等,其实大部分的蛋白质不溶于水,真正的营养(优质蛋白质)还是在肉里,在被人倒掉的“汤渣”里。结果在这个经济发达的地区,竟出现了不少“营养不良&rd南京治疗银屑病的医院quo;、又瘦又小的宝宝。

他建议,2岁以下的孩子生长发育很快,对蛋白质的需求较多,饮食中不要缺少鱼肉蛋奶。吃饭前为了开胃可以让孩子喝点汤,但不要喝太多,喝太多反而会吃不下饭菜了。另外,喝汤的时候也要连汤里的肉一并吃下去。

奶有营养也不能当主食

1岁的多多也是因为白癜风的具体症状长得又瘦又小而让一家人非常焦虑。多多的妈妈说,从多多6个月大时,他们开始尝试为多多添加辅食,可是多多对辅食并不感兴趣,还是非常钟情于喝奶。家里人于是也就顺其自然了,既然多多爱喝奶就让她喝吧。大人们也认为奶粉的营养很全面又易吸收,他们全部为多多买进口奶粉,每个月的奶粉钱就要两千多元。尽管如此,多多的生长发育却不尽如人意。

沈振宇说,多多这种情况在儿科门诊中也很常见。这类家长陷入另一种营养误区,认为奶粉营养丰富,而给孩子添加辅食不积极,不少孩子到1岁了,仍以奶为主食。奶的营养确实丰富,但随着宝宝逐渐长大,需要的营养和热量越来越多,如果辅食添加不及时或不当,6个月到2岁的孩子容易发生缺铁性贫血、蛋白质营养不良等,而影响了宝宝的生长发育。因此,无论采用母乳喂养还是其他喂养方式,婴儿4个月大时,均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类以外的其他类食品,包括配方婴幼儿辅助食品,如婴儿米粉和婴儿瓶装产品,也包括家庭制作的泥糊状食品等。 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 李绍斌

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